EFT - Techniques de libération émotionnelle
L’EFT Clinique est notamment un outil pour:
- Gérer le stress, l’anxiété et les émotions envahissantes.
- Soulager les phobies ou les peurs irrationnelles.
- Se détacher de ses addictions
- Libérer les souvenirs traumatiques et les croyances limitantes, libérer des blocages émotionnels liés à des expériences passées.
- Apaiser les douleurs psychosomatiques.
- Retrouver un sentiment d’équilibre et de sérénité intérieure.
Pourquoi intégrer l’EFT dans votre parcours thérapeutique ?
Cette technique psychocorporelle offre une approche douce et respectueuse des besoins de chacun, en travaillant simultanément sur le corps et l’esprit. Elle permet de réguler les émotions, de réduire l’impact des souvenirs douloureux et de retrouver une pleine confiance en soi.
L’EFT Clinique, ou Emotional Freedom Techniques, est une méthode thérapeutique psychocorporelle qui combine stimulation physique et exposition cognitive. Développée dans les années 1980, L'EFT s'est imposée comme une approche reconnue parmi les professionnels de la santé mentale en raison de son efficacité avérée.
Cette technique douce s’appuie sur la stimulation de points spécifiques d’acupression tout en abordant les pensées et émotions liées à des expériences difficiles.
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